Calorías de las gambas
Las gambas crudas tienen unas 85 kcal por 100 g, 20 g de proteína y casi nada de grasa: una de las formas más ligeras de llenar el plato de proteína.
Valor nutricional por 100 g (en crudo)
85 kcal
Calorías
20,1 g
Proteína
0,5 g
Grasa
0 g
Carbohidratos
Calorías por tamaño de ración
| Ración | kcal | Prot.g | Grasag | Carb.g |
|---|---|---|---|---|
| Por 100 g | 85 | 20,1 | 0,5 | 0 |
| Ración de entrante (80 g) | 68 | 16,1 | 0,4 | 0 |
| Ración principal (150 g) | 128 | 30,2 | 0,8 | 0 |
| Ración grande (220 g) | 187 | 44,2 | 1,1 | 0 |
Crudo o cocinado
Cocidas o a la plancha se concentran hasta unas 100 kcal por 100 g. Rebozadas o fritas en mantequilla pueden triplicar esa cifra: el rebozado y la grasa aportan las calorías.
Consejo: para registrar con precisión, pesa el alimento en el mismo estado en que lo anotas y anótalo siempre igual. Snapfork guarda versiones en crudo y cocinadas de cada alimento para que las cifras sean coherentes.
¿Has comido gambas hoy?
Haz una foto: Snapfork reconoce el plato y registra las calorías y los macros por ti.
Regístralo con un toqueFuente de los datos
Valores nutricionales: USDA FoodData Central. Los valores corresponden a la parte comestible en crudo; los productos envasados pueden variar: consulta la etiqueta.