Kalorien in Thunfisch aus der Dose
Thunfisch im eigenen Saft hat abgetropft etwa 116 kcal pro 100 g, 25,5 g Eiweiß und unter 1 g Fett – eines der eiweißreichsten Lebensmittel pro Kalorie.
Nährwerte pro 100 g (abgetropft)
116 kcal
Kalorien
25,5 g
Eiweiß
0,8 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
Kalorien nach Portionsgröße
| Portion | kcal | Eiweißg | Fettg | KHg |
|---|---|---|---|---|
| Pro 100 g | 116 | 25,5 | 0,8 | 0 |
| Kleine Dose (abgetropft, 80 g) | 93 | 20,4 | 0,7 | 0 |
| Normale Dose (abgetropft, 120 g) | 139 | 30,6 | 1 | 0 |
| Große Dose (abgetropft, 160 g) | 186 | 40,8 | 1,3 | 0 |
Sorten
Thunfisch in Öl hat selbst abgetropft etwa 198 kcal pro 100 g. Tragen Sie das Abtropfgewicht ein, nicht das Gesamtgewicht der Dose.
Heute Thunfisch gegessen?
Machen Sie ein Foto – Snapfork erkennt das Gericht und trägt Kalorien und Makros für Sie ein.
Mit einem Fingertipp eintragenDatenquelle
Nährwerte: USDA FoodData Central. Die Werte gelten für den abgetropften Inhalt einer Konserve ohne Salz; Marken unterscheiden sich – prüfen Sie das Etikett.