Калькулятор ІМТ
Індекс маси тіла співвідносить вагу зі зростом. Це грубий скринінговий показник — добра відправна точка, але не вирок вашому здоров’ю.
Ваш ІМТ
26,1
Надмірна вага
56,6–76,4 кг
Здорова вага для вашого зросту
Надмірна вага
Категорія
Приклад для значень: 175 см, 80 кг. З увімкненим JavaScript результат перераховується під час введення.
Категорії ІМТ (ВООЗ)
- Недостатня вага — менше 18,5
- Нормальна вага — 18,5–24,9
- Надмірна вага — 25,0–29,9
- Ожиріння I ступеня — 30,0–34,9
- Ожиріння II ступеня — 35,0–39,9
- Ожиріння III ступеня — 40,0 і більше
ІМТ = вага в кілограмах ÷ (зріст у метрах)².
Ці категорії — для дорослих (від 18 років). У дітей і підлітків лікарі оцінюють ІМТ за перцентилями для віку та статі.
Чого ІМТ не враховує
ІМТ не розрізняє м’язи й жир, тож треновані спортсмени часто потрапляють у зону «надмірної ваги», залишаючись підтягнутими. Він також не враховує, де відкладається жир, — обхват талії краще вказує на метаболічний ризик, — а для різних вікових та етнічних груп те саме значення тлумачиться по-різному.
Сприймайте його як один із кількох показників — поруч з обхватом талії, динамікою ваги та тим, як ідуть тренування і скільки у вас сил.