Calculadora de IMC
O índice de massa corporal compara seu peso com a sua altura. É um número de triagem aproximado — útil como ponto de partida, não como veredito sobre a sua saúde.
Seu IMC
26,1
Sobrepeso
56,6–76,4 kg
Faixa saudável para a sua altura
Sobrepeso
Categoria
Exemplo para: 175 cm, 80 kg. Com o JavaScript ativado, o resultado acompanha o que você digita.
Categorias de IMC (OMS)
- Abaixo do peso — abaixo de 18,5
- Peso saudável — 18,5–24,9
- Sobrepeso — 25,0–29,9
- Obesidade grau I — 30,0–34,9
- Obesidade grau II — 35,0–39,9
- Obesidade grau III — 40,0 ou mais
IMC = peso em quilogramas ÷ (altura em metros)².
Estas categorias valem para adultos (a partir de 18 anos). Em crianças e adolescentes, o IMC é avaliado por percentis de idade e sexo.
O que o IMC não mostra
O IMC não diferencia músculo de gordura, então atletas treinados muitas vezes caem na faixa de “sobrepeso” mesmo tendo pouca gordura corporal. Ele também ignora onde a gordura se acumula — a circunferência da cintura é um sinal melhor de risco metabólico — e o mesmo valor é interpretado de forma diferente conforme a idade e a etnia.
Use-o como um dado entre vários, ao lado da medida da cintura, da tendência do seu peso e de como andam seus treinos e sua energia.