Wie es einen Teller liest und wo es irrt
Vier Schritte, und einer davon ist geraten. Zu wissen, welcher, macht den Unterschied zwischen einem Tagebuch, dem Sie trauen können, und einer Zahl, die Sie erfunden haben.
Die vier Schritte
- Sie fotografieren die Mahlzeit. Ein Bild, von dort aus, wo Sie gerade sitzen. Keine Lichtbox, keine Referenzmünze neben dem Teller.
- Das Foto geht zur Erkennung. Mit Ihrem eigenen Schlüssel direkt von Ihrem Gerät zu der Plattform, deren Schlüssel Sie eingegeben haben, ohne Umweg über unseren Server (es sind neun, genannt in der Datenschutzerklärung). Mit dem Snapfork-Schlüssel über unseren Server und weiter über OpenRouter zum Modellanbieter; hier wird es nicht gespeichert, und wir geben die Anfrage nicht an Anbieter weiter, die das Gesendete aufbewahren. Den Weg wählen Sie, und standardmäßig versucht die App zuerst Ihren Schlüssel und unseren erst, wenn Ihrer versagt hat; ein Häkchen in den Einstellungen schaltet selbst das ab. Die Seite Wo Ihre Daten liegen geht das vollständig durch.
- Das Modell benennt die Gerichte und schätzt die Gewichte. Das ist der Schritt, der geraten ist, und um ihn geht es im Rest dieser Seite.
- Sie korrigieren, und der Tag rechnet sich zusammen. Ändern Sie ein Gewicht, und Kalorien und Makros werden neu berechnet – für die Mahlzeit und für den Tag.
Wo es danebenliegt
Zu erkennen, was auf dem Teller liegt, gelingt Modellen gut. Zu schätzen, wie viel auf dem Teller liegt, gelingt ihnen nicht, und kein noch so geschickter Prompt ändert daran etwas, denn die Information steckt gar nicht erst im Foto.
Tiefe ist unsichtbar
Eine Schüssel Suppe und ein flacher Teller Suppe sehen von oben gleich aus. Ebenso eine dünne und eine dicke Scheibe desselben Kuchens.
Der Maßstab fehlt
Teller gibt es in verschiedenen Größen. Ohne etwas von bekannter Größe im Bild wirkt eine große Portion auf einem großen Teller ganz gewöhnlich.
Fett versteckt sich
Öl in der Pfanne, Butter im Püree, Sahne in der Soße. Nichts im Bild verrät, wie viel davon hineingekommen ist.
Deshalb lässt sich das Gewicht ändern
Jede Schätzung kommt als Zahl, die Sie ändern können, und das Ändern ist der Normalfall, keine Korrektur eines Fehlschlags. Wiegen Sie, was Sie wiegen können, passen Sie an, was nicht, und lassen Sie sich vom Modell das Tippen abnehmen. Ein Tagebuch, das jeden Tag ungefähr stimmt, ist mehr wert als eines, das eine Woche lang exakt war.
Was Sie dafür brauchen
Nichts außer der Anmeldung: Zwei Fotos am Tag werden kostenlos über den Snapfork-Schlüssel erkannt, und auf eine Einladung müssen Sie nicht warten. Ein eigener API-Schlüssel einer Plattform ist optional – er hebt das Tageslimit und die zusätzlichen Zwischenstationen auf dem Weg des Fotos nach draußen auf, liegt im Speicher Ihres Geräts und wird nie an uns gesendet. Was die beiden Google-Schlüsseltarife für Ihre Fotos bedeuten, steht auf der Seite Fragen.